انجیر برای کم خونی و افزایش اشتها مفید است | بیماری

: جام جم آنلاین: مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: انجیر پر از پتاسیم و تامین کننده سلامت کودکان ضعیف است و واسه کم خونی و درمان بی اشتهایی خوبه.

: انجیر واسه کم خونی و افزایش اشتها خوبه

این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس، اضافه کرد: انجیر میوه ای مقوی و شیرینه که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامینای A، B و C هستش.

 ایشون گفت: انجیر منبع غنی از فیبر غذایی غیرمحلول لیگنینه که نقش کلی ای در جلوگیری و رفع یبوست داره. انجیر دارای طبیعت گرمه، تعرق بدن رو زیاد می کنه، ادرارآوره، گرما بدن رو کم می کنه، چاق کننده س و واسه کسائی که میخوان وزن اضافه کنن، خیلی خوبه.

صفوی اضافه کرد: «انجیر» پر از پتاسیم و تامین کننده سلامت کودکان ضعیف است، واسه کم خونی و بی اشتهایی خوبه و به دلیل داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار موثره. شربت «انجیر» هم آرامش دهنده دردهای گلو و سرفه است.

.

منبع :

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *