انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟ | تغذیه سالم

انجیر خشک خواص بیشتری داره یا انجیر تازه؟

از خواص انجیر خشک و انجیر تازه چه اطلاعی دارین؟

حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی:

-انجیر طبعی گرم و تر داره.

-دارای قند طبیعی بالا هستش.

-بسیار مقویه.

-شامل املاح و شکلای جور واجور مواد معدنی و ویتامینای لازم بدن از جمله ویتامینای B، A و C هستش.

-شکلای جور واجور انجیر خشک و تر نقش زیادی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش داره و یبوست رو برطرف می کنه که به این منظور بهترین زمان مصرف اون صبح ناشتا هستش.

نکته:خواص انجیر خشک بسیار بیشتر از نوع تر اون هستش و هر انجیر خشک به اندازه ۴ انجیر تازه خاصیت داره.

پاکسازی روده و درمان یبوست با انجیر

افراد واسه پاکسازی و شست وشوی روده و درمان یبوست انجیر خشک رو داخل روغن زیتون خیسانده و در صبح ناشتا مصرف کنن.

مصرف انجیر در مبتلایان به دیابت و مشکلات کبد

افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه رو به اندازه خیلی کم مصرف کنن، چون ۵۰ درصد انجیر رو قند تشکیل میده،هم اینکه آدمایی که کبد ضعیفی دارن باید این میوه رو به همراه گردو مصرف کنن و در مصرف اون زیاده روی نکنن.

 

انجیر دکتر ضعف عمومی, افت قند خون و چاق کننده

قند انجیر به طور کامل طبیعی و مقویه و از افت قند افراد مانع می شه و افراد لاغر که می خوان وزن خود رو زیاد کنن، می تونن انجیر خشک رو به همراه شیر مصرف کنن.

درمان التهاب دستگاه گوارش با انجیر

واسه این منظور ترکیبی شامل مقداری خرما و انجیر، عناب و مویز که مخلوط و آسیاب شده باشه رو با یه لیتر آب و در گرما ملایم به مدت ۱۵ دقیقه بجوشونین تا آب اون نصف شه و روزی سه فنجون واسه درمان التهاب گوارش ازش استفاده کنین. این ترکیب واسه درمان بیماریای تنفسی، ناراحتیای کلیه، ذات الریه، سرماخوردگی و سرفه هم بسیار موثره.

درمان آرتروز و درد مفاصل با انجیر

جوشوندن انجیر مشکی به همراه شیر بز واسه درمان آرتروز و درد مفاصل خوبه. این ترکیب در دفع سموم بدن هم خیلی موثره و انجیر مشکی واسه آدمایی که دوره نقاهت مریضی رو می گذرونن، کودکان کم اشتها و ضعیف، رفع نقرس، بواسیر و قولنج پیشنهاد می شه.

درمان زگیل با انجیر

واسه رفع زگیل میشه شیرابه انجیر رو خارج و با ایجاد خراش کمی روی اون محل اون قرار داد.

مصرف انجیر در بارداری

مصرف شکلای جور واجور انجیر خشک و تر به دلیل دارا بودن شکلای جور واجور ویتامین ها و مواد معدنی واسه حفظ جنین و نابود کردن تهوع بارداری شدیدا پیشنهاد می شه .

انجیر نخورین

انجیر رو نباید با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریب فروت مصرف کرد.

.

منبع : taknaz.ir

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *